Destinée aux jeunes de 18 à 25 ans, cette action intégrée à notre Programme d’animations 2024 dans le cadre du Projet Alimentaire Territorial et de l’Appel à Projet Alimentation-Santé , intitulée  « Cuisiner à moins de X euros », vise à démontrer qu’il est possible de manger sainement tout en respectant un budget « serré ».

Cette action a plusieurs objectifs :

• Promouvoir une alimentation équilibrée pour tous : Il est essentiel que les jeunes comprennent que bien manger ne doit pas nécessairement rimer avec des dépenses élevées.
• Initier les jeunes au fait-maison : En encourageant les participants à cuisiner eux-mêmes, l’initiative souhaite montrer les avantages économiques et nutritionnels du « fait-maison ».
• Apporter des connaissances en diététique : En choisissant des produits de qualité, les participants amélioreront leurs connaissances en nutrition, apprenant à lire les étiquettes et à sélectionner des ingrédients bénéfiques pour la santé.

Le défi est simple mais exigeant. Les participants doivent réaliser un plat équilibré avec un montant fixé par la CCMG. Voici comment cela fonctionne :

1. Faire les courses : Avec le budget déterminé, les participants doivent acheter les ingrédients nécessaires pour préparer un repas équilibré.
2. Cuisiner : Ils doivent ensuite cuisiner le plat, en utilisant uniquement les produits achetés dans le cadre du budget alloué.
3. Documenter : Les participants prennent en photo les produits achetés ainsi que le plat final pour prouver leur réalisation.

Les plats seront évalués selon deux critères principaux :

• Respect du budget : Les candidats doivent s’approcher le plus possible du montant déterminé.
• Qualité nutritionnelle : Les produits choisis seront notés en fonction de leur valeur nutritionnelle, de leurs ingrédients et de leur contribution à une alimentation saine.

Les Récompenses
Pour motiver les jeunes à participer, un bon d’achat pour un magasin alimentaire de la région est mis en jeu. Ce prix vise à encourager davantage l’adoption de bonnes habitudes alimentaires tout en gérant efficacement leur budget.

Comment participer ?
Les jeunes intéressés peuvent s’inscrire via le formulaire en ligne dédié ci-dessous ou nos réseaux sociaux associés à l’initiative. Une fois inscrits, ils recevront toutes les informations nécessaires pour commencer le défi.

En conclusion, notre action « Cuisiner à moins de X euros » est une excellente opportunité pour les jeunes de découvrir les joies de la cuisine maison, d’apprendre à gérer leur budget alimentaire, et de promouvoir une alimentation équilibrée. Rejoignez le défi et montrez que manger sainement et économiquement est à la portée de tous !